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气血虚易失眠 喝龙眼干茶

2017/12/4 9:33:16

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专家表示,体质较弱的女性较容易出现气血虚的情况,一般女性如经期流血过多、生活压力大等,都会导致气血虚,出现失眠、健忘、睡时多梦等症,治疗方面建议先给予补气安神的内服药,并希望患者减轻压力,调整作息。
生过大病、做过手术的人也容易出现气血虚。气血虚是指身体元气不足,气不生血。重病初愈或久病不愈的人,可能因脾胃受损,吸收情况变差,身体元气就会不足,如出现呼吸短促、面容苍白、无法入眠等症状,就可能是气血虚。

LONGYANGANCHABUQIXUE

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龙眼干性温味甘,可补益心脾、养血安神、改善神经衰弱,对脾虚泄泻、失眠、健忘、病后及产后气血不足等都有帮助。健康女性平日也可饮用,但要注意龙眼干属较燥热的食材,如已有郁热者不适合多喝,且此茶饮为辅助补气安神,严重失眠者仍需先咨询专业医师治疗。

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